Krátký popis
Tradiční dynamická jóga procvičí celé tělo, posílí svaly, zvýší mobilitu kloubů a uvolní mysl.
Popis
Tradiční dynamická jóga je vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Sestava obsahuje několik desítek ásan (naučíte se jejich jednodušší i náročnější varianty), které se postupně naučíte a budete opakovat, abyste se celou sestavu naučili a měli možnost si jí kdykoliv zacvičit.
Kurz je základem pro dynamické formy jógy jako je powerjóga a vinyása flow jóga. Naučíte se jak postavit náročnost ásany vzhledem k Vašemu tělu a jeho možnostem.
Zařazeno v těchto kategoriích
