Pondělí

20.2.2017

19:00

20:15

Zhubněte zdravě, pod odborným dohledem a bez jakýchkoli preparátů!

Termín: 20.2.-15.5.2017
Cena: 1.700 Kč (1.630 Kč pro členy Klubu pevného zdraví VZP)

V ceně kurzu je:
• Individuální úvodní setkání v nutriční poradně s každým účastníkem (úvodní setkání a všechna další setkání budou probíhat v nutriční poradně „Zdraví je mé hobby“ na adrese Chelčického 391, Strakonice)
• Sestavení hubnoucího plánu přímo na míru (propočet stávajícího jídelníčku, zhodnocení stravovacích návyků, pitného režimu i pohybové aktivity, stanovení vhodného energetického příjmu pro hubnutí, jídelníček na míru, recepty)
• Šest tematických setkání (nejdůležitější zásady při hubnutí- úprava potravin, tvorba pestrého a chutného jídelníčku, vhodná kombinace potravin, praktické rady a tipy jak na to i po ukončení programu, jak se pořádně najíst a přitom zhubnout  a spoustu dalších zajímavých témat!)
• Pravidelné provádění analýzy tělesného složení, monitoring tělesných proporcí- porovnání tělesných parametrů před a po absolvování programu
• Závěrečné setkání všech účastníků, ukončení celého programu
V poradně se budeme setkávat pravidelně, abychom měli pod kontrolou každý shozený gram :) Předběžně jsou společná setkání naplánována na: 27.2., 6.3., 20.3., 3.4., 20.4., 3.5. a 15.5. vždy od 17.45 (+ první individuální setkání do 20.2. dle domluvy), nicméně jednotlivá data setkání záleží na domluvě s účastníky.
Počet míst je omezen (min.počet 3, max. počet 6), nutné přihlášení na emailu v.pavlova@email.cz nebo telefonu 724254515, a to nejpozději do 20.2.2017!

Zadáno pořadatelem